Приготуйте легкий, корисний і смачний салат з тунця і помідорів чері. Він сповнений вітамінів та свіжості, наситить, але жирку не додасть. Якраз те, що потрібно в очікуванні літа!
Інгредієнти
- Квасоля консервована - 1 бан.
- Цибуля-порей - 1 шт
- Помідори черрі - 250 г
- Тунець (консерва в маслі) - 250 г
- Сік лимонний
- Сир сирний - 200 г
- Сіль
- Перець чорний
- Оливкова олія - 1 ст. л.
Час приготування: 15 хвилин
Кількість порцій: 4
Я брала балканський сир, це як бринза, тільки не такий солоний. Білу частину порею нарізати тонкими кільцями.
Додати до нього зціджену та промиту білу квасолю з консервної банки.
Помідори-черрі порізати навпіл, додати до салату.
З рибних консервів злити масло, рибу додати до салату.
Сир нарізати кубиками.
Всі інгредієнти змішати, додати оливкову олію, сіль, перець та лимонний сік за смаком. Салат поставити в холодильник на 20-30 хвилин.
Потім можна подавати. Салат з тунця і помідорів чері готовий. Смачного!
Коментарі
Дуже дякую за рецепт,смачний…
Коментувати