Спортивний салат "Артем"

Салат з ніжним кисло-солодким смаком. Дуже швидке приготування. Найголовніше: без прянощів і майонезу. Збалансований салат з кукурудзою і крабовими паличками з яблуком. Спробуйте приготувати!

Інгредієнти

  • Яблуко - 200 г
  • Крабові палички - 200 г
  • Кукурудза - 200 г

Час приготування: 5 хвилин

Кількість порцій: 3

Необхідно взяти яблуко, консервовану кукурудзу і свіжі крабові палички (у кого є - м'ясо краба).
Яблуко необхідно очистити від шкірки і серцевини. Потерти на крупній тертці або порізати дрібними кубиками. На тертці соковитість буде вище.
Додати приблизно однакове з яблуком по вазі кількість консервованої кукурудзи.
Крабові палички порізати за розміром кукурудзи. Вага приблизно дорівнює яблуку.
Все перемішати.
Не солити! Не перчити! Не додавати майонезу, соус, масла, цукор і т. і! Цей салат з кукурудзою і крабовими паличками з яблуком особливо рекомендується всім, хто займається спортом, тому що містить білок і набір повільних вуглеводів. Цей салат з крабових паличок порадує вас своєю соковитістю і ніжним кисло-солодким смаком. А також підійде для людей, що займаються спортом. У ньому вдало збалансовані білки і вуглеводи, відсутні зайві жири. Час приготування залежить від Вашої швидкості шинкування яблука і крабового м'яса.

Допоможи будь ласка нам, додай цей рецепт собі у соціальні мережі