Салат з олією

Пропоную спробувати легкий, корисний і смачний салат з буряка і цибулі. Чисто жіночий. Заходьте в гості. Салати з олією, вони смачні.

Інгредієнти для салату з олією

Салат

• Буряк (середній) - 1 шт
• Морква (велика) - 1 шт
• Яблуко (великі, солодкі) - 2 шт
• Цибуля ріпчаста (середня) - 1 шт

Заправка

• Олія - ​​3 ст. л.
• Соєвий соус - 2 ст. л.
• Цукор (з гіркою) - 1 ч. л.
• Сіль - 1 ч. л.
• Перець чорний (бажано суміш перців: червоний, білий, чорний, запашний)

Маринад

• Оцет (яблучний або виноградний, натуральний, 6%) - 2 ст. л.
• Цукор (з гіркою) - 2 ч. л.

Дуже смачний, легкий і найголовніше корисний салат з капустою, печінкою тріски і олією. Його можна готувати хоч кожен день, він все одно не набридає. Поєднання продуктів - чудове! Це один з улюблених овочевих салатів!

Інгредієнти

• Капуста білокачанна / Капустa - 200 г
• Огірок - 2 шт
• Яйце куряче - 3 шт
• Печінка тріски - 1 бан.
• Сіль - 2 пуч.
• Олія - ​​3 ст. л.

Любителям макаронів присвячується! Салат з тунцем, макаронами і олією. Спробуйте приготувати.

Інгредієнти

• Макаронні вироби / Макарони - 250 г
• Кукурудза - 250 г
• Перець болгарський (червоний) - 100 г
• Петрушка - 1/2 пуч.
• Тунець (у власному соку) - 1 бан.
• Оцет (яблучний) - 5 мл
• Бальзамик - 15 мл
• Оливкова олія - ​​60 мл
• Гірчиця - 1 ч. л.
• Мед - 1 ч. л.
• Сіль - 1/2 ч. л.
• Перець чорний - за смаком

Салати з олією по-корейськи дуже улюблені багатьма. Пропоную ще один варіант ситного, ароматного, в міру гострого, пікантного салату з квасолі та моркви з баклажанами. Пригощайтеся.

Інгредієнти

• Квасоля (чорна) - 100 г
• Баклажан (середні) - 2 шт
• Морква (велика) - 1 шт
• Цибуля червона - 1 шт
• Перець солодкий червоний - 1 шт
• Часник - 3 зуб.
• Олія - ​​1 ст. л.
• Сіль
• Цукор - 1 ч. л.
• Цибуля зелена - 2 ... 3 шт
• Перець чорний
• Перець червоний пекучий - 1 ч. л.
• Оцет (9% столовий) - 1,5 ст. л.

Час приготування: 45 хвилин

Дуже яскравий, насичений за смаком салат з перцю, вареної квасолі і маринованої свинини. Залишитеся задоволені і ви, і ваша друга половина.

Інгредієнти

пісна основа

• Квасоля - 100 г
• Перець болгарський (червоний) - 1 шт
• Часник - 3 зуб.
• Помідори черрі - 5 шт
• Кінза - 1 пуч.
• Сіль
• Цибуля ріпчаста - 1 шт
• Олія - ​​1 ст. л.
• Листя салату / Салат - 4 шт

непісна добавка

• Свинина (варена) - 200 г

маринад

• Цибуля ріпчаста - 1 шт
• Оцет (столовий) - 3 ст. л.
• Вода - 50 мл
• Сіль - 1/2 ч. л.
• Цукор - 1 ч. л.
• Перець чорний - 1/4 ч. л.
• Перець чилі - 1/4 ч. л.
• Олія - ​​2 ст. л.

Час приготування: 100 хвилин

Кількість порцій: 4

Цей салат з буряка і сиру фета можна приготувати за 5 хвилин на закуску - якщо нагрянули несподівані гості, або на заздалегідь заплановану вечірку. Я впевнений - в будь-якому випадку такі салати без майонезу з олією будуть непоганою прикрасою святкового столу. Він успішно поєднує солодкуватий смак буряка з солонуватим смаком фети, терпким ароматом петрушки, гостротою часнику і кислинкою від лимонного соку, яка згладжує гостроту часнику і жирність оливкового масла. За рахунок запікання в мікрохвильовці, буряк має дуже насичений, солодкуватий смак і зберігає всі соки. Я зробив пошук на схожий рецепт і знайшов салат з фетою і буряком, але він відрізняеться, тому хочу поділитися своїм рецептом.

Інгредієнти

• Буряк (1/4 великого буряка) - 70 г
• Сир фета - 50 г
• Часник (середній) - 1 зуб.
• Петрушка (5 гілочок)
• Оливкова олія - ​​2 ст. л.
• Сік лимонний - 1 ст. л.
• Сіль

Час приготування: 5 хвилин

Кількість порцій: 1

Цей салат з олією, тунцем і пекінською капустою 100% жіночий. Легкість йому надають овочі, а тунець і сухарики ситність. Для мене цей салат з сухариками замінює повноцінну вечерю. Салат з пекінської капусти також дуже смачний, спробуйте приготувати.

Інгредієнти

салат

• Капуста пекінська - 100 г
• Тунець - 0,5 бан.
• Батон - 2 скибки
• Оцет (яблучний оцет або лимонний сік) - 1 ч. л.
• Перець солодкий - 100 г

заправка

• Сіль - 1/4 ч. л.
• Перець чорний
• Оцет (яблучний оцет або лимонний сік) - 2 ч. л.
• Оливкова олія - ​​3 ст. л.

Час приготування: 20 хвилин

Кількість порцій: 3

Ситні і смачні салати олією, вареної печінки кролика і огірків. Готується дуже просто і досить швидко! Цей салат безсумнівно прикрасить ваш стіл на свято.

Інгредієнти

• Печінка кролика - 200 г
• Огірок маринований - 3 шт
• Яйце куряче - 1 шт
• Сметана (20% жирності) - 1 ст. л.
• Майонез - 2 ч. л.
• Кетчуп - 1 ч. л.
• Табаско (5 крапель)
• Сіль - 1 ч. л.
• Вода - 1 л
• Олія - ​​1 ч. л.
• Зелень - 3 гілочки

Час приготування: 20 хвилин

Кількість порцій: 2

Тут ви дізнаєтеся, як приготувати два святкових салата з перцю, тунця і фети за 10 хвилин. Принадність цих салатів з олією в тому, що вам зовсім не потрібно прив'язуватися до якогось інгредієнта: ви можете замінити рибу обсмаженої курячої грудкою, замість перепелиних додати курячі яйця, а в якості зелені взяти базилік або кинзу. Крім того, раджу вам поекспериментувати з сухариками. Ними ви можете прикрасити готовий салат на Пасху. Кожен з цих салатів можна подати як у великому салатнику, так і в порційних піалах або склянках. Готуйте салат з рибою, він смачний.

Інгредієнти

• Тунець - 1 шт (консерви)
• Перепелині яйця - 8 шт (по 4 для кожного салату)
• Зелена цибуля - 1 пуч.
• Сир фета - 150 г
• Огірок - 2 шт. (великий; по 1 в кожен вид салату)
• Помідор - 1 шт
• Сік лимона - 1 шт
• Оливкова олія - ​​6 ст. л. (по 3 ст. ложки в кожен вид салату)
• Чорний перець - за смаком
• Сіль за смаком
• Часточка лимона - 2-3 шт
• Солодкий перець - 1 шт (можна взяти половину червоного і половину жовтого перцю)
• Червона риба - 150-200 г

Смачні овочеві салати з олією, маринованими, солоними і свіжими огірками з цибулею. До відвареної картопельки з оселедцем - краще і не придумати! Заходьте, пригощаю.

Інгредієнти

Для салату

• Огірок (свіжий середнього розміру) - 2 шт
• Огірок солоний (середнього розміру) - 4 шт
• Огірок маринований (середнього розміру) - 4 шт
• Цибуля біла (велика) - 1 шт
• Часник (великий) - 1 зуб.

Для заправки

• Олія - ​​3 ст. л.
• Сіль (за смаком) - 0,5 ч. л.
• Цукор (за смаком) - 0,5 ч. л.
• Оцет (винний 6% за смаком) - 1 ст. л.
• Гірчиця (солодка) - 1,5 ст. л.
• Зелень (десять гілочок кропу) - 0,5 пуч.

Це найулюбленіший салат мого чоловіка - салат з чіпсами. Настільки улюблений, що він завжди допомагає мені його готувати! Хоча зазвичай його не заманиш на кухню. Ми готуємо ці добрі салати з яйцями і курячим філе на всі свята, байдужих не буває! Готуйте салати з олією, вони смачні.

Інгредієнти

• Філе куряче (відварене) - 600 г
• Шинка (я використовую курячу) - 400 г
• Гриби (найсмачніші салати з лісовими грибами, але в наших лісах цього року грибів дуже мало, я використовувала шампіньйони) - 400 г
• Огірок маринований - 400 г
• Яйце куряче (варені "круто") - 7 шт
• Сир твердий - 200 г
• Чіпси (намагаюся використовувати чіпси без добавок, з сіллю / перцем. Якщо час дозволяє можна приготувати картоплю-пай самостійно) - 120 г
• Майонез - 600 г
• Часник - 5 зуб.
• Цибуля ріпчаста - 1 шт
• Олія - ​​3 ст. л.

Час приготування: 40 хвилин

Кількість порцій: 12